Popüler bir uyku yardımcısı üzerine yapılan yeni araştırmalar, uzun süreli kullanım konusunda endişelere yol açtı. Henüz hakemli olarak yayınlanmamış bir analiz, insomni hastası yetişkinlerde, bir yıldan uzun süre melatonin reçetesi alan kişilerin kalp sorunları yaşama riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
Çok sayıda ülkeden 130.000'den fazla yetişkin üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, uzun süreli melatonin kullananlarda beş yıl içinde kalp yetmezliği riski yüzde 89 artarken, herhangi bir nedenden ölme olasılığı da melatonin kullanmayanlara göre iki katına çıktı.
Bu bulgular henüz öncü niteliğinde olup mevcut sağlık önerilerini değiştirmemektedir. Bu sonuçlar, melatoninin – ABD'de yetişkinlerin aldığı en popüler dördüncü doğal ürün – tehlikeli sonuçlara yol açtığı anlamına gelmez. Ancak, sonuçlar uzun süreli melatonin kullanımının güvenliğini sağlamak için daha fazla araştırılması gerektiğini düşündürmektedir.
Melatonin genellikle hamile veya emziren olmayan kişilerde kısa süreli kullanım için güvenli ve iyi tolere edilebilir kabul edilmektedir. Bu süre genellikle 1 ila 2 ay civarındadır. Daha uzun süreli etkilerine ilişkin araştırmalar sınırlıdır ve bazı araştırmacılar, özellikle de ürünün popülerliği arttıkça bu durumun giderilmesi gerektiğini düşünmektedir.
Yeni araştırma, Amerikan Kalp Derneği'nin Bilimsel Oturumları'nda sunulmuştur. Araştırmacılar, melatonin takviyelerinin yaygın olarak varsayıldığı kadar zararsız olmayabileceğini belirtiyor. Eğer çalışma doğrulanırsa, bu durum doktorların uyku yardımcıları hakkında hastalarına vereceği tavsiyeleri etkileyebilir.
Melatonin takviyesi, beynin doğal olarak ürettiği ve vücudun iç saatini korumaya yardımcı olan bir hormonu taklit eder. Gün sonunda bu takviyeyi almak, bazı kişilerin uykuya dalmasına ve uykuda kalmasına yardımcı olabilir.
ABD ve birçok başka ülkede melatonin takviyeleri reçetesiz satılmaktadır, bu da hastaların dozaj veya kullanım süresi konusunda tıbbi rehberlik veya denetim olmadan kullanabileceği anlamına gelir. Bazı çalışmalar uzun süreli melatonin kullanımının güvenli olduğunu öne sürse de, kapsamlı araştırmalar eksiktir.
Yakın zamanda yapılan analizde, ABD ve doktor reçetesiyle satılan Birleşik Krallık'taki hastaların elektronik sağlık kayıtları incelenmiştir. İkincil bir analiz, bir yıldan fazla süreyle melatonin kullananların, melatonin kullanmayanlara kıyasla kalp yetmezliği nedeniyle hastaneye yatırılma olasılığının neredeyse 3,5 kat daha fazla olduğunu göstermiştir. Ayrıca, herhangi bir nedenden ölme riski gruplar arasında yüzde 4,3'ten yüzde 7,8'e yükselmiştir.
Bu araştırma endişe verici olsa da, bulgulara temkinli yaklaşılmalıdır. Çalışmanın metodolojisinde önemli bir sınırlılık bulunmaktadır. Katılımcılara melatonin kullanımları hakkında anket yapılmamış, kimin ne kullandığını belirlemek için reçete kayıtları kullanılmıştır. Bu durum, kontrol grubunda (melatonin kullanmayanlar), örneğin ABD'de reçetesiz melatonin kullanan kişilerin olabileceği anlamına gelmektedir.
Çalışmaya dahil olmayan bir uzman, bu sınırlılığa dikkat çekmekle birlikte, çalışmanın ortaya koyduğu ilişkilere ciddiyetle yaklaşıyor. Bu bulguların, melatoninin zararsız bir kronik tedavi algısını sorguladığı ve güvenlik profilini netleştirmek için kontrollü bir prospektif deneye olan ihtiyacı vurguladığı belirtiliyor.
Kısa vadede bile, melatonin birçok kullanıcının farkında olmadığı olumsuzluklar getirebilir. Örneğin, Avustralya'da çocuklarda görülen bir dizi ölümcül olmayan doz aşımı, bu takviyenin belirli yaş grupları için güvenlik profili hakkında soruları gündeme getirmiştir. Melatonin ürünleri doğal bir hormona dayansa da, risk taşımayacağı anlamına gelmez.
Son bulgular, Amerikan Kalp Derneği'nin Bilimsel Oturumları'nda sunulmuştur.
