Yaşlılık döneminde müziğe kulak vermek, demans (bunama) riskini neredeyse %40'a kadar azaltabiliyor. Avustralya'da yapılan yeni bir araştırma, bu şaşırtıcı bulguyu ortaya koydu.
Araştırmada, demans teşhisi konmamış ve huzurevlerinde yaşayan 70 yaş ve üzeri 10.893 Avustralyalıdan elde edilen veriler incelendi. Katılımcılara müzik dinleme alışkanlıkları ve enstrüman çalıp çalmadıkları soruldu.
Düzenli olarak müzik dinleyen kişilerin, bu aktiviteyi hiç yapmayan, nadiren yapan veya bazen yapanlara kıyasla, takip süresi boyunca demans geliştirme olasılığının %39 daha az olduğu belirlendi. Ayrıca, daha hafif bilişsel bozukluklar geliştirme riskleri %17 daha düşüktü. Bu kişilerin genel bilişsel yetenekleri ve günlük olayları hatırlamak için önemli olan epizodik bellek testlerinde de daha iyi performans gösterdikleri gözlemlendi.
Müzik aleti çalarak aktif olarak müzik üreten kişilerde ise demans riski %35 oranında azaldı. Ancak bu çalışmada, diğer bazı araştırmaların aksine, diğer bilişsel bozukluk türlerinde belirgin bir iyileşme gözlemlenmedi.
Hem müzik dinleyen hem de müzik aleti çalan kişilerde demans riski %33, ilişkisiz diğer bilişsel bozukluklar riski ise %22 oranında azaldı. Eğitim seviyesinin de bu etkide rol oynadığı belirtildi.
Araştırmacılar, müziğe katılımın faydalarının özellikle yüksek eğitimli (16+ yıl) kişilerde daha güçlü olduğunu, orta eğitim grubunda (12–15 yıl) ise tutarsız sonuçlar görüldüğünü ifade etti.
Araştırmanın baş yazarlarından halk sağlığı araştırmacısı, müzik aktivitelerinin yaşlı yetişkinlerde bilişsel sağlığı korumak için erişilebilir bir strateji olabileceğini, ancak neden-sonuç ilişkisinin henüz kesin olarak kurulamayacağını belirtti.
Müziğin demansı engelleyip engellemediği kesin olarak bilinmese de, işitme kaybının demans için bilinen bir risk faktörü olduğu ve işitme cihazlarının bilişsel gerilemeyi azaltabileceğine dair araştırmalar mevcut. Bu nedenle, favori şarkılarınızı dinlemeye devam etmek zarar vermeyecektir.
Araştırmacılar, müziğin beyin genelinde geniş bir bölgeyi aktive ettiğini ve bunun da demans riskini azaltmaya yardımcı olan bilişsel uyarım sağladığını belirtti.
Bu araştırma, International Journal of Geriatric Psychiatry dergisinde yayımlandı.
