Yolculuk sırasında mide bulantısı ve baş dönmesi çekmekten sıkıldınız mı? Cevap, bir sonraki seyahatinizde aracınızın ses sisteminde gizli olabilir. Yeni bir araştırma, belirli türdeki müziklerin hareket hastalığı semptomlarını hafifletmede şaşırtıcı derecede etkili olabileceğini ortaya koyuyor.
Bilim insanları, hareket hastalığının beyin aktiviteleri üzerindeki etkisini incelemek için bir grup katılımcıyla bir sürüş simülatörü üzerinde deneyler yaptı. Katılımcılar, hareket halindeyken beyinlerini izleyen bir cihaz taktı. Deneyin sonunda, farklı gruplar çeşitli müzikler dinledi, bazıları meditasyon yaptı ve bir grup ise hiçbir müdahale olmadan bekledi.
Sonuçlar oldukça ilginçti. Neşeli ve hareketli müzikler dinleyen katılımcıların, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi hareket hastalığı belirtilerinde %14'lük bir azalma yaşadığı gözlemlendi. Yumuşak ve sakinleştirici müzikler de %13.4'lük bir iyileşme sağladı. Ancak araştırmacılar, üzgün veya melankolik müziklerin durumu daha da kötüleştirebileceğini belirtti. Hatta bazı durumlarda, bu tür müzikler semptomların geçmesini beklemekten daha az etkili oluyordu.
Bilim insanları, bu durumun beynin görsel bilgileri işleyen oksipital bölgesindeki aktivite ile ilişkili olduğunu düşünüyor. Hareket hastalığı yaşayan kişilerde bu bölgedeki aktivitenin azaldığı, iyileşme sürecinde ise aktivitenin arttığı gözlemlendi. Neşeli ve rahatlatıcı müziklerin, katılımcıların fiziksel durumlarını daha iyi korumalarına yardımcı olarak rahatlıklarını artırabileceği düşünülüyor.
Bu çalışma, müziğin duygu durumumuzu ve fiziksel hislerimizi nasıl etkilediğini gösteren diğer araştırmalarla da örtüşüyor. Daha önceki çalışmalar da, sevilen şarkıların sanal gerçeklik gözlükleriyle yaşanan 'siber hastalık' veya hatta bazı durumlarda sabah baş dönmesi gibi rahatsızlıkları azaltabileceğini ortaya koymuştu.
Küçük bir örneklemle gerçekleştirilen bu deneylerin sonuçlarının daha büyük çaplı araştırmalarla desteklenmesi gerekse de, bir sonraki uzun yolculuğunuzda sevdiğiniz enerjik şarkıları dinlemek, hareket hastalığıyla mücadelede basit ama etkili bir yöntem olabilir.
