Muhtemelen daha az kasın kaş çatmak yerine gülümsemek için gerektiğini duymuşsunuzdur. Bu genellikle, "daha az çaba, daha çok neşe" şeklinde, kendinizi iyi hissetmeniz için kaşlarınızı çatmaktan vazgeçip gülümsemeniz için bir neden olarak sunulur.
Ancak anatomik olarak bakıldığında, bu sayısal karşılaştırma tam olarak doğru değil.
Hepimiz görmüşüzdür: gözlere ulaşmayan o gülücük. Garip aile fotoğraflarından işyerindeki zoraki nezaketlere kadar, beynimiz genellikle neyin yanlış olduğunu biz bilinçli olarak fark etmeden çok daha önce algılar.
Peki bir gülücüğü samimi - ya da sahte - hissettiren nedir? Cevap, yüz anatomisi, nöroloji ve duygusal özgünlüğün şaşırtıcı bir karışımında yatıyor.
Her gülücük aynı şekilde yaratılmamıştır ve anatomik olarak en az iki farklı türü vardır: Gerçek mutluluğu yansıtan Duchenne gülüşü ve daha çok sosyal veya stratejik olma eğiliminde olan Duchenne olmayan gülüş.
19. yüzyılda yaşamış bir Fransız nörologdan adını alan Duchenne gülüşü, iki ana kas grubunu harekete geçirir. İlk grup, ağız köşeleriyle ilişkilidir; örneğin, risorius kası (Latince gülmekten gelir) köşeleri dışarı çeker ve büyük elmacık kemiği kası (zygomaticus major) onları yukarı kaldırır.
İkinci ve en belirleyici kas, göz çevresi kası (orbicularis oculi)'dir. Bu kas, göz çevresindeki kasları sıkılaştırarak tanıdık "kaz ayakları" görünümünü ve sıcaklık ve keyifle ilişkilendirdiğimiz o hafif daralmayı yaratır.
Öte yandan, sahte veya nezaket gülücükleri genellikle sadece ağız kaslarını içerir. Gözler geniş veya kayıtsız kalır ve gülücük anlamlı olmaktan çok mekanik görünür - bir tür duygusal kamuflaj gibidir.
Hem gerçek hem de sahte gülücükler, beyinden yüz ifadelerini kontrol eden kaslara sinyaller gönderen yedinci kafa sinirine (yüz siniri) bağlıdır.
Ancak önemli bir nörolojik fark vardır: Duchenne gülücükleri genellikle beynin duygusal merkezi olan limbik sistem tarafından üretilir, özellikle de duygusal önemliliği işleyen badem şeklindeki nöron grubu amigdala tarafından. Buna karşılık, Duchenne olmayan gülücükler genellikle motor korteksten kaynaklanan daha bilinçli kortikal kontrol altındadır. Bu ayrım, otantik, duygusal olarak yönlendirilen gülücüklerin istemsiz olduğu anlamına gelir.
Göz çevresi kaslarınızı (orbicularis oculi) ikna edici bir şekilde kasılması için kolayca irade gösteremezsiniz, tabii ki ifadenin arkasındaki duyguyu gerçekten hissetmiyorsanız. Profesyonel oyuncular bile onları ikna edici bir şekilde üretmek için gerçek anılara veya metot tekniklerine başvurmak zorundadır.
Beynimiz Farkı Neden Hisseder?
İnsanlar duygusal özgünlüğü tespit etme konusunda oldukça yeteneklidir. Araştırmalar, on aylık bebeklerin bile gerçek ve sahte gülücükleri ayırt edebildiğini göstermektedir.
Evrimsel olarak bu yetenek, güvenilirliği değerlendirmemize, gerçek dostları tanımamıza ve aldatılmaktan kaçınmamıza yardımcı olmuş olabilir. Beynin yüz tanımada rol oynayan fuziform girus bölgesi, üst temporal sulkus ile yakın işbirliği içinde çalışarak ifadeleri çözer; bu da bize duygu kadar niyeti de ölçmemize yardımcı olur.
Modern yaşamda, yüzdeki ince nüanslara karşı hassasiyetimiz önemini koruyor. Politikacılar, müşteri hizmetleri çalışanları ve tanınmış kişiler, karmaşık kişilerarası beklentilerde yol almak için sıklıkla sosyal gülücüğe güvenirler. Ancak gözlemciler - bilinçli veya bilinçsiz olarak - bu mikro farklılıkları genellikle yakalarlar.
Sahte gülücükler mutlaka kötü niyetli değildir. Aslında, önemli sosyal işlevlere hizmet ederler: garip etkileşimleri yumuşatmak, nezaket sinyali vermek, çatışmayı yatıştırmak ve saygı göstermek. Bunlar, sosyologların "duygusal emek" olarak adlandırdığı şeyin hayati bir parçasıdır; yani toplumsal veya profesyonel beklentileri karşılamak için kişinin ifadelerini yönetmesidir.
Ancak bu tür gülümseme, uzun süre sürdürüldüğünde duygusal olarak yorucu olabilir. Duygusal emek üzerine yapılan araştırmalar, özellikle hizmet rollerinde gerçek duygu olmadan gülümseme zorunluluğunun, artan stres, tükenmişlik ve hatta kalp damar sistemi zorlanması ile ilişkili olduğunu göstermektedir.
Yapay zeka çağına ilerledikçe, sohbet botlarından sanal asistanlara kadar sentetik yüzler, insan ifadelerini taklit edecek şekilde programlanmaktadır. Ancak zorluk devam ediyor: Özgünlüğü nasıl taklit edersiniz? Mühendisler bir gülücüğü programlayabilirler, ancak göz çevresindeki mikro kasılmalar olmadan, bu ifadelerin çoğu hala samimiyetsiz görünmektedir. Kendi anatomimiz altın standardı belirler.
Bu yüzden bir dahaki sefere birinin ifadesini çözmeye çalışırken, sadece ağza bakmayın. Gözleri izleyin. Göz çevresi kası (orbicularis oculi) nadiren yalan söyler.
