Çoğumuzun başına gelmiştir; acil bir tuvalet ihtiyacı duyduğunuzda etrafınızdaki 'güvenilir' noktaları zihninizde belirlemişsinizdir. Ancak bazen seçenekleriniz sınırlıdır ve haftalardır temizlenmemiş gibi görünen bir tuvaletle karşı karşıya kalırsınız. Peki, böyle bir durumda o koltuğa oturmaya cesaret eder misiniz? Ya da görünüşte temiz olsa bile, oturmanın sizi hasta edebileceğinden endişelenir misiniz?
Bir Halk Tuvaletinde Neler Bulunur?
Sağlıklı yetişkinler günde bir litreden fazla idrar ve 100 gramdan fazla dışkı üretir. Herkes dışkı ve idrar yoluyla bakteri ve virüsler saçar ve bunların bir kısmı tuvalete ulaşır. İshal gibi durumları olan kişiler, tuvaleti kullanırken daha fazla zararlı mikrop yayabilir. Bu nedenle, halka açık tuvaletler, özellikle çok sayıda kişi tarafından kullanıldığında ve düzenli olarak temizlenmediğinde adeta bir 'mikrobiyal çorba' haline gelebilir.
Tuvalet Koltuklarında Hangi Mikroplar Bulunur?
Tuvalet koltuklarında ve çevresindeki alanlarda birçok mikrop türü tespit edilmiştir. Bunlar arasında:
- Bağırsak kaynaklı bakteriler (örneğin E. coli, Klebsiella, Enterococcus) ve virüsler (örneğin norovirüs ve rotavirüs). Bunlar kusma ve ishal gibi mide-bağırsak enfeksiyonlarına neden olabilir.
- Cilt bakterileri (örneğin Staphylococcus aureus ve hatta antibiyotiğe dirençli S.aureus türleri) ve diğer bakteriler (pseudomonas ve acinetobacter gibi). Bunlar enfeksiyonlara yol açabilir.
- Dışkı yoluyla taşınan parazit (solucan) yumurtaları ve tek hücreli organizmalar (protozoa). Bunlar karın ağrısına neden olabilir.
Ayrıca, tuvalet kenarlarında ve yüzeylerde biriken bir mikrop karışımı olan biyofilm de bulunur.
En Kirli Bölge Tuvalet Koltukları mıdır?
Hayır. Yapılan güncel bir araştırma, halka açık tuvalet koltuklarında genellikle kapı kolları, musluk düğmeleri ve sifon kolları gibi diğer alanlara göre daha az mikrop bulunduğunu gösteriyor. Bu bölgeler çok sık temas edildiği için ve genellikle yıkanmamış ellerle dokunulduğu için daha fazla mikrobu barındırır.
Yoğun yerlerdeki halka açık tuvaletler her hafta yüzlerce, hatta binlerce kez kullanılır. Bazıları sık sık temizlense de, diğerleri (parklardaki veya otobüs duraklarındaki gibi) günde yalnızca bir kez veya daha az temizlenebilir, bu da mikropların hızla birikmesine neden olur. Bir tuvaletin temizlenmediğini gösteren kırmızı bayraklar, idrar kokusu, kirli zeminler ve gözle görülen kirliliktir.
Ancak en büyük sorun sadece oturmak değil; tuvaletler sifonlandığında olur. Kapağı kapalı olmadan sifonu çektiğinizde, 'tuvalet tüyü' adı verilen ve tuvalet kasesindeki bakteri ve virüsleri içerebilen minik damlacıklar havaya sıçrayarak yaklaşık 2 metreye kadar seyahat edebilir.
El kurutma makinelerinin üflediği hava da, insanlar ellerini düzgün yıkamazsa mikropları yayabilir. Ellerinizi kuruturken, kendinize, başkalarına ve banyoya mikrop üflüyor olabilirsiniz.
Mikroplar Nasıl Yayılabilir?
Halka açık tuvaletlerden mikropları birkaç yolla kapabilirsiniz:
- Cilt teması. Kirli bir koltuğa oturmak veya tutamaçlara dokunmak bakteri yayar. Sağlıklı deri iyi bir bariyerdir, ancak kesikler veya sıyrıklar mikropların içeri girmesine izin verebilir.
- Yüzünüze dokunmak. Tuvaleti kullandıktan sonra, ellerinizi yıkamadan gözlerinize, ağzınıza veya yiyeceklerinize dokunursanız, mikroplar vücudunuza girebilir.
- Soluyarak almak. Küçük veya kalabalık banyolarda, tuvalet tüyü veya el kurutma makinelerinden gelen minik parçacıkları soluyabilirsiniz.
- Tuvalet suyu sıçraması. Mikroplar, birkaç kez sifon çekildikten sonra bile suyun içinde kalabilir.
Güvenli Kalmak İçin Ne Yapabilirsiniz?
Kendinizi korumak için bazı kolay yollar şunlardır:
- Tuvalet koltuğu örtüleri kullanın veya oturmadan önce koltuğun üzerine tuvalet kağıdı serin.
- Tuvaletin kapağı varsa, kullanmadan önce alkollü bir mendille silin ve sifon çekmeden önce kapatarak tuvalet tüyü maruziyetini sınırlayın. (Ancak bu, yayılımı tamamen durdurmaz.)
- En az 20 saniye boyunca sabun ve suyla ellerinizi iyice yıkayın.
- Sabun yoksa, sonrasında ellerinizi temizlemek için el dezenfektanı veya antibakteriyel mendil taşıyın.
- Mümkünse el kurutma makinelerinden kaçının, çünkü mikropları yayabilirler. Bunun yerine kağıt havlu kullanın.
- Telefonunuzu düzenli olarak dezenfekte edin ve tuvalette kullanmayın. Telefonlar sıklıkla bakteri toplar ve taşır, özellikle banyoda kullanılıyorsa.
- Bebek bakım alanlarını kullanmadan önce ve sonra temizleyin ve daima ellerinizi yıkayın veya dezenfekte edin.
Peki Halk Tuvaleti Koltuklarına Oturmak Güvenli mi?
Çoğu sağlıklı insan için evet – halka açık bir tuvalet koltuğuna oturmak düşük risklidir. Ancak içinizin rahat etmesi için alkollü bir mendille silebilir veya tuvalet koltuğu örtüsü kullanabilirsiniz.
Çoğu enfeksiyon koltuğun kendisinden değil, kirli ellerden, kapı kollarından, tuvalet tüyünden ve banyolarda kullanılan telefonlardan gelir.
Oturmak hakkında endişelenmek yerine, iyi hijyene odaklanın. Bu, ellerinizi yıkamak, kurutucular yerine kağıt havluyu tercih etmek, gerekirse koltuğu temizlemek ve telefonunuzu temiz tutmak anlamına gelir.
Ve lütfen, tuvaletin üzerinde havada asılı kalmayın. Bu, mesane kaslarını gerebilir ve mesanenin tamamen boşalmasını zorlaştırabilir. Ayrıca istemeden kendi vücut sıvılarınızı da etrafa sıçratabilirsiniz.
